• Autore: Phil Burt
  • Editore: Elika
  • I dati pubblicati: Giugno '2016
  • ISBN: 9788898574292
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 791 pagine pages
  • Dimensione del file: 38MB
  • Posto:

Sinossi di Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni Phil Burt:

Questa guida pratica, frutto del lavoro di uno dei maggiori esperti delsettore, vi condurra passo dopo passo nel processo di settaggio della bici edi posizionamento del corpo in sella, al fine di massimizzare il vostropotenziale nel ciclismo. Dopo un weekend passato in sella alla bici cadetepreda di dolori alla zona lombare? Le scarpette vi si consumano di piu su unlato che sull'altro? Soffrite di intorpidimento delle mani o di dolore alleginocchia? Phil Burt, capo fisioterapista del British Cycling e consulente delTeam Sky, ha lavorato con centinaia di ciclisti per aiutarli a risolverequesti e molti altri problemi. In questo libro, svela i suoi metodi peranalizzare la posizione del corpo e ottenere il meglio dalla bici. Il correttosettaggio, infatti, puo fare la differenza tra il successo e l'insuccesso diuna corsa, ma puo arrivare a costare piu della bicicletta stessa se lo siaffida a dei professionisti. Qui trovate, invece, tutte le informazioni che viservono per farlo da soli con la giusta preparazione e consapevolezza. Alloracosa aspettate? Lasciatevi guidare da Phil Burt in questo percorso portando labici e il vostro corpo a lavorare in perfetta armonia fra loro. Arricchito diutili diagrammi, test diagnostici e casi studio, questo volume e un must pertutti i ciclisti determinati a ottenere il massimo delle prestazioni.
This practical guide, the work of one of the leading experts, will lead you step by step in the setting of the bike and body positioning in the saddle in order to maximize your potential in cycling. The correct setting, in fact, can make the difference between success and failure of a rush, but it can cost more than the bike itself if it relies on professionals. Here you will find all information you need for do it yourself with the right preparation and awareness.

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Comentarios

Mona

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Zita

Great Book .... un vero turner di pagina. Lo amavo!

Carlotta

Grande libro, si prega di scrivere di più!

Giovannetta

Complimenti, Michael. Vi auguro un grande successo con il suo libro.questo libro è stato grande, ma non vedo l\'ora di finirlo File cigi.php not found..

Gennaro

Ciao, per Favore, Come posso cercare di ottenere il download in formato PDF?

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